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눈 건강은 일상생활의 질을 좌우하는 매우 중요한 요소입니다.
특히 시야를 서서히 갉아먹는 녹내장은 자각 증상이 늦게 나타나는 만큼 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요합니다.
이 글에서는 녹내장 초기증상 대표 신호와 자가 진단 방법, 녹내장 진단을 위한 검사 절차, 그리고 예방 및 관리 꿀팁까지 총정리해 드리니 끝까지 읽어보시길 권장드립니다.
녹내장 초기증상 대표 신호 10가지
녹내장은 시신경이 손상되면서 시야가 점점 좁아지는 질환입니다.
특히 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 방심하기 쉽지만, 다음과 같은 녹내장 초기증상이 나타날 경우 즉시 안과 검진을 받아보셔야 합니다.
(1) 주변 시야가 흐려지거나 잘 보이지 않음
특히 어두운 곳에서 시야에 변화가 느껴집니다.
(2) 한쪽 눈 또는 양쪽 눈의 통증
안압 상승으로 인해 통증이 생길 수 있습니다.
(3) 눈이 뻑뻑하고 무거운 느낌
지속적인 안구 압력이 원인일 수 있습니다.
(4)이중 시야 또는 시야 내 그늘
시야 중간 또는 가장자리에 검은 점이 보이는 경우도 있습니다.
(5) 빛을 볼 때 무지개색 후광이 보임
홍채의 변화로 인해 빛 주변이 무지갯빛으로 보일 수 있습니다.
(6) 야간 시력 저하
어두운 환경에서 시야가 더 좁아진다면 초기 녹내장을 의심해야 합니다.
(7) 눈부심이 심해짐
실내나 외부에서 불빛에 민감하게 반응하게 됩니다.
(8) 두통과 함께 시력 저하
특히 편측성 두통이 동반될 경우 주의가 필요합니다.
(9) 시야 중심은 선명하나 가장자리가 흐림
대표적인 ‘터널 시야’ 증상입니다.
(10) 눈의 충혈과 함께 구토 증상
급성 녹내장의 신호로 응급조치가 필요합니다.
녹내장 자가 진단 방법
전문적인 진단은 병원에서 이루어져야 정확하지만, 일상 속에서 자가 진단을 통해 이상 신호를 감지하는 것도 매우 중요합니다.
자가 진단을 통해 녹내장의 초기증상을 확인할 수 있는 방법이 있습니다. 아래의 방법을 반드시 따라 해 보세요.
1. 한쪽 눈을 가리고 반대편 팔을 쭉 뻗어 손가락 하나를 정면에 세웁니다.
2. 뻗은 손가락이 시야에서 사라질 때까지 서서히 팔을 바깥쪽으로 움직입니다.
3. 손가락이 사라지는 지점을 확인합니다. 이때 시야의 변화를 느낀다면 녹내장을 의심해 볼 수 있습니다.
자가 진단은 어디까지나 참고용이며, 정확한 판별은 반드시 전문 안과 검진을 통해 이루어져야 합니다.
녹내장 진단 검사 절차
녹내장은 조기 진단이 매우 중요합니다. 녹내장 초기증상이 의심되거나, 정기적인 안과 검진을 위해서는,
가까운 녹내장 전문 병원을 방문해 반드시 안과 검진을 받으시길 바랍니다.
병원에서는 다음과 같은 정밀 검사를 통해 녹내장 여부를 판별하게 됩니다.
1. 안압 검사 (Tonometry)
안구의 압력을 측정하여 높은 경우 녹내장 가능성을 확인합니다.
2. 시야 검사 (Visual Field Test)
주변 시야가 얼마나 손상되었는지 확인하며, 녹내장의 진단 기준이 됩니다.
3. 시신경 촬영 (OCT)
시신경의 단면을 고해상도로 촬영하여 손상 여부를 판단합니다.
4. 각막 두께 측정
안압 수치의 정확도를 보정하기 위해 각막 두께를 측정합니다.
5. 전방각 검사 (Gonioscopy)
폐쇄각 녹내장 여부를 확인하는 데 필수적인 검사입니다.
녹내장 초기증상 관리법과 예방 꿀팁
녹내장은 완치보다는 진행 속도를 늦추는 것이 핵심입니다. 따라서 조기 진단 후 꾸준한 관리가 필요합니다.
1. 약물 치료
안압을 낮추는 안약이나 경구약을 처방받아 꾸준히 사용해야 합니다.
2. 생활 습관 개선
짠 음식 섭취 줄이기, 금연, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등은 안압 조절에 도움이 됩니다.
3. 카페인 섭취 줄이기
과도한 카페인은 일시적인 안압 상승을 유발할 수 있으므로 하루 1잔 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
4. 정기적인 검진
가족력이 있는 경우 40대부터 1년에 한 번 이상 정기검진을 받는 것이 권장됩니다.
5. 눈 마사지와 온찜질
눈 주위 혈류 개선을 위해 온찜질을 자주 해주면 증상 완화에 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문
Q. 녹내장은 시력을 완전히 잃게 하나요?
A. 치료하지 않고 방치할 경우 실명에 이를 수 있습니다. 그러나 조기에 발견하고 관리하면 시력을 상당 부분 유지할 수 있습니다.
Q. 녹내장은 유전되나요?
A. 네, 가족력이 있는 경우 발생 확률이 높아집니다. 특히 부모나 형제가 녹내장을 앓았다면 정기 검진이 필수입니다.
Q. 젊은 사람도 녹내장에 걸릴 수 있나요?
A. 가능합니다. 고도근시, 외상, 스테로이드 과다 사용 등으로 인해 젊은 연령대에서도 발병 사례가 늘고 있습니다.
Q. 스마트폰 사용이 녹내장에 영향을 미치나요?
A. 직접적인 원인은 아니지만, 장시간 집중 시 눈의 피로를 유발해 안압 상승에 영향을 줄 수 있습니다.
Q. 치료를 받으면 완치가 되나요?
A. 완치는 어렵지만, 약물치료 및 수술을 통해 진행을 늦추고 시력을 최대한 보존할 수 있습니다.
Q. 녹내장은 한쪽 눈에만 생기기도 하나요?
A. 네, 녹내장은 한쪽 눈에서 먼저 시작될 수 있지만, 시간이 지나면 반대쪽 눈으로 진행될 가능성이 매우 높습니다. 따라서 한쪽 눈에 녹내장이 진단되었을 경우, 반대쪽 눈도 정기적으로 관찰하고 검사하는 것이 필수입니다.
Q. 녹내장 치료를 받으면서 계속 운전해도 괜찮을까요?
A. 초기 녹내장의 경우 대부분 운전이 가능하지만, 시야가 좁아지거나 야간 시력이 급격히 나빠지는 경우에는 운전이 위험할 수 있습니다. 정기적인 시야 검사 결과에 따라 의사와 상담 후 운전 여부를 결정하는 것이 안전합니다.
Q. 녹내장 수술은 언제 필요하며, 효과는 어느 정도인가요?
A. 약물치료로도 안압 조절이 어려운 경우에는 수술을 고려하게 됩니다. 대표적으로 섬유주절제술이나 인공배액관 삽입술 등이 있으며, 이들 수술은 안압을 효과적으로 낮추는 데 도움이 됩니다. 하지만 시신경 손상은 되돌릴 수 없기 때문에 수술은 진행 억제가 목적입니다.
녹내장은 조용한 시력 도둑이라 불릴 만큼 자각 증상이 늦게 나타나는 질환입니다.
하지만 초기 징후를 인지하고, 정기적인 안과 검진과 적절한 관리를 통해 시력 저하를 예방할 수 있습니다.
오늘 소개해드린 녹내장 초기증상 빠른 확인 방법을 통해 눈 건강을 지키는 데 도움이 되셨기를 바랍니다.
